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除夕、春节后上班第一天,在北京朝阳医院心脏内科外排起长队,全天引进602人,与高峰期水平相当。(威廉莎士比亚、Northern Exposure(美国电视)、季节)在首都儿童研究所和北京中医药大学东方医院,消化系统疾病患者和颈椎病患者也比平时增加了很多。

生活不规律,老毛病犯了

上午看了45个人,节日第一天患者真的很多。18日上午结束诊疗后,北京朝阳医院心脏内科副主任医师杨重洙难得喝了口水。杨重洙介绍说,节日后患者主要是血压高、心率不齐、心绞痛等问题,节日期间生活不规律,高热量食物摄入增加,血压和血脂等升高,很多人犯了老毛病。

在杨重洙的印象中,近年来心脑血管疾病迅速上升,分析原因主要与不健康的生活方式有关。“饮食油腻,久坐会增加体重,血脂、血压、血糖超标。”杨重洙表示,这种不合理的生活习惯往往在节日里更加突出。

暴饮暴食的儿童遭受灾难

在首都儿童研究所消化内科医生朱丹门诊,住在东城区的林女士带着孩子来医院看病。孩子刚过五岁,第一天参加家庭聚会,桌上摆满了好吃的,大人们聊天,孩子们也吃得很开心。据林女士说,外婆除了主食外,还喝了送水果、几瓶酸奶和几瓶饮料,结果孩子吐了一整夜。

据驻丹透露,18日全天在儿童研究所接受内科诊疗的儿童超过300人,大部分儿科疾病的原因大部分是暴饮暴食、暴饮暴食、暴饮暴食等。朱丹提醒说,孩子的消化道功能还在发育中,对食物的消化吸收能力相对较弱,因此保持饮食习惯是非常必要的。否则容易引起胃病。

手机看多了会诱发颈椎病

休假期间,不少人在家手机不撒手,画面不显眼。在北京中医药大学东方医院,如果推理疗和刘阳的门诊,手机看得太久,有颈椎病复发的事例。刘阳提醒说,颈椎最害怕的是长时间保持一个姿势,本身颈椎不好的人必须注意日常保养。(另一方面)。

在门诊,刘阳喜欢向患者介绍管理自己颈椎的三个动作。一个是挺起胸膛,转动肩膀。胳膊向上弯曲成弧形,手指接触双肩。顺时针和逆时针分别旋转10 ~ 15次。第二个动作是把脖子换成钢笔。头目正直,想象一张白纸辅佐下巴,颈椎为笔锋,下巴为笔尖,胸前反复写“米”字。最后是抱头转颈。双手手指十指并拢后,头部和手静态贴合,头部和颈部向左慢慢转动,对抗中心就会变成右手,向右慢慢转动,对抗中心就会变成左手,反复转动5 ~ 10次。(大卫亚设,北方执行)。

刘阳介绍说,可以利用工作间隔移动颈椎,使用电脑时可以用台灯提高画面或降低椅子,使眼睛和画面保持平视状态等,具有很好的效果。

[资料来源:北京晚报编辑:可可]

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