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|孕妇能吃蚕蛹吗孕妇最好吃蚕蛹

孕妇可以吃蚕蛹。但是要少吃,不能一次吃太多。蚕蛹富含蛋白质和氨基酸,是滋补美品,但含有大量高蛋白,对心脏血管构成负担。最好在蛹季节吃。超过季节的蚕蛹是储存时间或过程,蛹会不好或有异味,所以孕妇吃蚕蛹时要注意季节。

孕妇吃蚕蛹的好处

1、补充蛋白质。

蚕蛹的蛋白质含量很高,是优质蛋白质,孕妇吃蚕蛹可以补充优质蛋白质,对健康有一定好处。

2、增强免疫力。

蚕蛹可以生产具有药理活性的物质。这种活性物质可以有效提高孕妇体内白细胞水平,提高孕妇的免疫力。

孕妇吃蚕蛹的注意事项

1.孕妇适当吃蚕蛹,一次最多吃5 ~ 7个,不能吃太多。

2.最好在蛹季节吃。因为超过季节的蚕蛹是储存时间或过程,所以蛹会不好或发臭。

3.煮蚕蛹之前要洗干净。特别是要清洗蛹内外的代谢结构。最好在沸水中煮15分钟,然后炒和炸。

4.脚气病和过敏史,特别是鱼虾等食物过敏史的人,为了避免过敏,应该少吃。

5.特别是对蛋白质过敏的孕妇,千万不要吃蚕蛹,要预防蛋白质引起过敏体质的人的不适。

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