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_糖尿病不能吃任何水果糖尿病的禁忌水果

糖尿病患者要严格控制糖分的摄入。众所周知,水果中含有丰富的维生素和营养成分,有的水果糖少,糖尿病患者可以放心食用,有的水果会对糖尿病患者造成很多威胁。看看糖尿病不能吃什么水果。

糖尿病不能吃什么水果

1.美国蒂科

石子对普通人来说营养价值很丰富,可以多吃一点,但对糖尿病患者来说绝对不能吃。水龙头糖分含量高,10个水龙头的热量符合2 ~ 2顿饭的热量,所以糖尿病患者绝对不能吃。

2.西瓜

西瓜是夏天最好的水果之一。谁都知道西瓜特别好吃。水分多,很甜。因为甜,自然含有的糖分很高。一般西瓜的含糖量在4% ~ 5%左右。越甜的西瓜糖分越高,有的西瓜已经达到12%以上。另外,西瓜汁多,吃西瓜后糖分不容易排出,糖尿病患者不能多吃西瓜。建议生病的人不要吃西瓜。

3.榴莲

蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,不是很高,但包含的成分中有2/3是糖。对于血糖高、高血压或低血压、心脏功能不好、患有胃肠溃疡的人来说,吃榴莲还是要慎重,最好减少食量,吃榴莲。

4.甘蔗

甘蔗的糖分含量相当高。听说过从甘蔗中提取的名为蔗糖(sucrase)的糖,从中可以看出甘蔗的糖含量有多高。能做成糖的水果当然是糖尿病患者的天敌。所以甘蔗好吃、多汁、肺清澈,但对糖尿病患者来说,摄入后糖分会聚集在身体里,加重器官负担,所以不能吃。

菠萝、芒果

这是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不能多吃。两者都属于致敏食品,过敏体质的人只会接触果皮,还可能过敏,所以过敏体质的人要慎重吃。菠萝和芒果泡在盐水里后吃不能减少过敏发生的机会,只能改善口感。

从上文可以看出,糖尿病不能吃美国蒂科、西瓜、榴莲、甘蔗、菠萝、芒果。

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