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|百香果如何食用百香果的功效和禁忌

百香果,又名巴西果,学名斯巴伦,呈鸡蛋状,又名“鸡蛋果”。果汁可以散发出多种水果的香味,因此有石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等多种水果的浓郁香气。而且很多人说有解毒、减肥的效果,但具体有什么功效呢?吃的时候还有什么要注意的吗?现在我们一起看一下吧。

百香果怎么吃

1.切成两半,用勺子挖果肉,可以直接吃。因为百香果很难分离。

2.制作果汁,将百香果洗干净后切好,用勺子将果肉和果汁舀在干净的水杯里,加入温水煮即可。

百香果的功效

1、减肥减肥减肥。

因为热量很低,其中的纤维素能提高饱腹感,减少对其他食物的摄入。

2、缓解疲劳。

百香果中所含的尼克酸是细胞呼吸所必需的,参与体内的许多代谢过程,起到预防肛皮病、精神抑郁等作用。

3、生辰润喉

百香果中丰富的有益氨基酸有助于受损组织细胞的恢复,百香果有解热解毒,可以解渴,饮食上可以治疗咽喉干、和声等症状。

4、提高免疫力。

白果香富含维生素、超级纤维、蛋白质等,口感和香味都很好,可以提高人体抵抗力,提高免疫力。

5、抗癌抗癌

百香果中含有的丁酸盐可以有效抑制大肠杆菌和癌细胞的生长。因此百香果是抗癌的理想水果。

6、解毒两岸。

百香果含有丰富的维生素C,可以净化机体,防止有害物质在体内堆积,从而改善皮肤,达到排毒养颜的效果。

百香果的禁忌

1、消化系统疾病、肠胃不好的人要小心

2.不能吃斜体体质、痰湿体质、特有体质、阳虚体质、淤青体质。

3、空腹不能吃百香果。

温馨提示:

百香果壳的用途也很多。吃了百香果后,把皮晾干或晾干,泡茶或熬汤时放入锅里就能调味。

|百香果如何食用百香果的功效和禁忌